☀️ 朝の過ごし方は成功へのチケット さて、スターバックスの創設者、ハワード・シュルツ氏の話でした。“億万長者の朝は違う”　よく聞きますよね。 多くの人は、朝起きて最初にスマホを手に取ります。SNSを見たり、ニュースを眺めたり。それが習慣になっている人も多いでしょう。 でもそれは、生産性を下げる「受け身のスタート」。他人の情報や感情を受け取ることで、自分のエネルギーが下がるだけではなく、生産性にもつながりません。 実は、朝は特に寝起きの状態で脳波が落ち着いており、眠りのデルタ波から上がってくる、すなわち潜在意識の働くシータ波であることが多いのです。 言わずと知れたように、7歳までの人間の脳波はシータ波がメインだと言われます。それは、人間が社会で生きていくために多くのことを吸収するため。7歳頃までに身につけた習い事、言語、習慣などが長く定着するのはこのためです。 この素晴らしい朝の時間を、生産性を上げるために使わない手はありません。 そしてまさしく、朝はその1日のトーンをセットしますから慌ただしく始めるとそれをセットしてしまう事になりかねません。.

今年に入ってからひょんな事からTuftiという本と出会いました。それから起こったのはちょっと不思議な事。量子力学や引き寄せの法則に興味がある方にはとても分かりやすい内容です。ご紹介しますね。 Tuftiとはロシアの元量子力学学者が書いたTufti the...

いつも思うんです。 「この出来事がなければ、今の私はいなかったな」って。誰でもそんな事ってありませんか？ 辛かった出来事、悔しかった経験、遠回りしたように見える日々──でも、それらがひとつでも欠けていたら、私は今ここにいない。...

最近、ふと思いました。私はずっと「自分が本当に望んでいること」を大切にしてきたはずなのに、気づくと、周りの“正しそうに見える価値観”に、心が揺れてしまうことがある。 「もっと稼がなきゃいけない」「もっと努力しないといけない」「これくらいやって当然」...

ナンシー先生は、シンガポールで著名なヒプノセラピスト兼エグゼクティブコーチです🥳　　FBはこちら →  https://www.facebook.com/Happynancy03 ご覧の通り、世界的ベストセラー作家ジャック・キャンフィールドさんとの共著も出版されており、ナ...

最近、SNSやYouTubeでよく目にするフレーズ。 「夢が大きすぎると叶いにくい」「現実的な目標のほうが波動が合いやすい」 でも私は、こう思っています。「じゃあ、誰がその“限界”を決めたの？」と。 私のストーリー 私は8歳のときに、日本の東京から遠く離れた田舎の学校の作文...

ねえ、 あなたは今、自分がかつての輝きを失ったと思ってるかもしれない。 スポットライトの下にいた頃の自分と、 今の自分が、あまりにも違って見えているかもしれない。 でも私は知ってる。 あなたの中のその炎❤️‍🔥は、まだ消えてないって。 輝くことをやめたわけじゃない。...