🧠  1. 科学的な視点：脳と身体に働きかける「感謝の化学反応」 感謝は、脳と神経系に直接作用する 非常にパワフルな感情 です。感謝を感じると、ドーパミンやセロトニンなどの「幸福ホルモン」が分泌され、同時に**ストレスホルモン（コルチゾール）**が減少します。 その結果：...

「思い通りにしたい」「自分の気に入るようにしたい」という気持ちは、実はすべて**“コントロールの問題”**です。 「私はコントロールなんてしていない」と思っていても、気持ちをたどっていくと、多くの場合「こうでないとダメ」という強い願望に行き着きます。...

こんにちは＼(^o^)／ニューヨークシティから投稿しております。今日は「なぜしんどいのか」「なぜストレスが多いのか」──その根本的な理由を、心理学や量子力学の視点からお話ししていきます。 2011年からシンガポールで、2013年からニューヨークシティでヒプノセラピストとして...

セラピーやコーチング以外にも、「こんなこともやってたの⁉️」と驚かれるような面白いお仕事をさせていただいたことがあります。 前回の投稿では、犯罪を犯してしまった方への 精神鑑定の作成 、 フランスの香水ブランドとの実験プロジェクト 、そして...