なぜ「できる女性」ほど自己価値を見失ってしまうのか?

外から見ると、自信があり、しっかりしていて、何でもこなしているように見える。

仕事もできて、責任感もあり、周囲からも評価されている。

それでも、どこかで満たされない感覚がある。

いつも気を張っていて、どこか疲れている。頑張っているのに、自分に自信が持てない。

これは、私がセラピストとして多く見てきた状態です。

多くの「できる女性」は、能力が足りないのではありません。ただ、自分の価値を外側で測ることを学んできただけです。

結果や評価、周囲からの反応。

それらによって自分の価値を決めていると、常に不安定になります。

だから、もっと頑張っても、何かを達成しても、根本的な安心感にはつながりません。

問題は能力ではなく、「自分をどう見ているか」というパターンにあります。

本当の自己価値は、外から得るものではなく、内側にあるものです。

それに気づき、取り戻していくことが大切です。

そのために、このワークブックを作りました。

1日10分のシンプルなワークを通して、潜在意識のパターンを整え、自分との関係を少しずつ変えていく内容になっています。

これは、新しい自分になるためのものではありません。本来の自分に戻るためのプロセスです。

もし共感される部分があれば、こちらからご覧ください。https://a.co/d/03oCXAz4